![Bakar Lemak Natural](/static/c21cc794cae7a77779ef00dee291c7e7/6d09e/thumbnail.webp)
Kebanyakan orang merasakan sakit akibat dari ulah mulut nya sendiri, coba perhatikan apa saja yang masuk kedalam mulut kita baik dari…
![Energi Extra di pagi hari](/static/ba5dbb6538eac0fe9de2d46060e740d2/a89ca/thumbnail.jpg)
Semua orang ketika bangun pagi pas merasakan ngantuk karena baru saja bangun dari tidur, Mata yang masih merem-merem dan sedikit melek…
![Urutan Puasa dari yang Paling Berat dan Paling Ringan](/static/6b87c09733bebc801dec8e3887a2c4b8/3f4ea/thumbnail.jpg)
(sumber gambar : moroccoworldnews.com) Puasa merupakan hal yang paling ajaib yang bisa dilakukan secara gratis dan sangat bermanfaat bagi…
Keep on Reading...
![Kapan Hasil akan Diraih](/static/78b2f72b8ac684f039afa0c73a5b19bc/c7240/thumbnail.png)
Ini merupakan hal yang sangat sering di pertanyakan untuk orang-orang yang memang baru mulai olahraga gym dan mereka ingin mendapatkan hasil…
![Suplemen yang paling berdampak](/static/498a8ac03ddb815dd020b21cd01906e1/a89ca/thumbnail.jpg)
Suplemen merupakan tambahan makanan yang sering dipamerkan oleh orang yang suka berolahraga gym. Ini memang sering kali orang bicarakan…
![Rahasia Diet Langsing yang Bisa Kamu Tiru](/static/83b064649f32d33c9d1087e64d56d651/c7240/thumbnail.png)
Rahasia nya sangatlah mudah dari pola makanan, pola tidur, disiplin dan juga konsistensi. Serta olahraga hanya 3-4 kali satu minggu dengan…
![Kanker](/static/d7674ce1efc7509236c427fa91bf0bb1/c7240/thumbnail.png)
Ini merupakan hal yang sudah tidak asing didengar, salah satu sakit yang banyak diderita oleh manusia di jaman sekarang itu adalah kanker…
![Home Workout](/static/03543c5953035e9482b7f263db668f08/c7240/thumbnail.png)
Dari mulai push up, pull up, squat dan juga deadlift, ini bisa dilakukan di rumah dan tidak perlu member gym yang mahal (kalau di jakarta…
![Khabib Nurmagomedov](/static/9d40f5dda5a0fc3b9d3df1e1d8957a98/c7240/thumbnail.png)
Khabib Nurmagomedov (due to image copyright I can only shows the substitute all images in this page comes from gencraft.com) Salah satu…
![Intermitten Fasting](/static/e1b20f6976c4337a78090f89cd2d6435/c7240/thumbnail.png)
Ini tulisan saya pribadi untuk menceritakan rasanya puasa. Bukan scientific dan perbandingan puasa-puasa. Gakk… ini murni untuk sharing…
![Nasi Goreng](/static/97dbe1f176a22c59de70f57099645a69/c7240/thumbnail.png)
siapa sih yang tidak mengenal adanya makanan bernama nasi goreng, makanan ini adalah makanan favorite yang disukai oleh banyak kalangan…
![Hari Pertama jadi member gym](/static/bb51f06b253270a5f81f43339d427eb8/c7240/thumbnail.png)
Dulu ketika di umur 28 saya baru saja menjadi member gym dan ini sangat saya sesalkan kenapa ya gak dari dulu harusnya ketika di umur muda…
![Penyesalan di tempat gym](/static/26eb5dcd5370afbb29f188490691ab46/3f4ea/thumbnail.jpg)
Disini saya akan menceritakan diri saya sendiri ketika pertama kali masuk gym di tahun 2018, ketika umur 28 tahun. Singkat cerita saya…
![Coffee](/static/27cc6d8810d32f3c9156c6bcf0ddcca7/c7240/thumbnail.png)
Ini adalah minuman yang paling bisa di andalkan ketika ingin mendapatkan energi boos di pagi hari. Apalagi kalau udah suntuk dan ngantuk…
![Berenang kombinasi dengan latihan angkat beban](/static/09b05c67b9f154ce81638063071b6250/c7240/thumbnail.png)
Dalam beberapa bulan kebelakang ini saya belajar berenang khususnya di bulan januari sampai maret di tahun 2023. Ternyata memang sulit untuk…
![Mitos Sixpact](/static/46b56e44824dca1ef38fc1c79f64dad5/c7240/thumbnail.png)
Saya adalah salah satu yang merasa tertipu oleh latihan sixpact yang ada di social media, Dulu ketika melihat orang-orang yang latihan otot…
![Gym dan Steroid](/static/9e1deff44ea94e245503389689090e2c/c7240/thumbnail.png)
Sudah menjadi hal yang tidak asing lagi ketika orang melihat wah dia gym badanya bagus, pake “barang” gk ya ? Sejujurnya untuk hal ini…